Gewalt und Übergriffe kommen leider auch im Alter vor. Männer wie Frauen sind betroffen. Doch wie kann man sich wehren? Unser Kursleiter Dieter Winkel zeigt Ihnen, wie Sie sich gegen Gewalt und Übergriffe verteidigen können. An sechs Abenden zeigen wir Ihnen viele praktische Übungen und wie Sie in unangenehmen Situationen selbstbewusst auftreten. Teilnahmegebühr ist 10€

In jedem Leben passieren Geschichten, Anekdoten und Wunder, die man eigentlich aufschreiben müsste … Leider sind wir allzu oft davon überzeugt, dass uns dazu Können und Talent fehlt. Doch jede Geschichte – erfunden oder wahr – beginnt mit dem Erzählen. Erst danach bringt man sie auf’s Papier.

Kampfsport in der Natur mitten in Saarbrücken. Im Echelmeyerpark im Nauwieser Viertel treffen sich Jung und Alt und trainieren gemeinsam Kampfsport. Mitmachen ist jederzeit möglich, keine Voraussetzungen nötig. Bei Regen oder Schnee treffen sich die Teilnehmenden im kleinen Park unter dem Holzdach gegenüber der Preußenstraße 44, 66111 Saarbrücken.

Den eigenen Stadtteil besser kennen lernen und mehr über seine Geschichte erfahren. Im Workshop werden Ihnen Methoden zur Literatur- und Archivrecherche, Ausstellungen und Veröffentlichungen beigebracht. Durchforsten Sie unser Fotoarchiv und erarbeiten Sie mit uns neue Beiträge zur Geschichte Brebachs für die Stadtteilzeitung „Schmelztiegel“.

Stress reduzieren und etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun – und das in einer angenehmen Gruppendynamik. Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und kann mit einfachen Körperübungen viel bewirken. Wir laden Sie herzlich ein, Teil unserer Gruppe zu werden.